【鳴家】邱駟：宅家，咋讓初中學生不煩爸和媽
2020-02-13 15:30:00 聽新聞
疫情宅家里，家長怎樣與初中孩子相處
全國各級各類學校都響應號召，停課不停學。往年孩子們過完春節就到學校上學去了，今年情況特殊，都呆在家里上課、或在家上班。這讓家長能夠近距離掌握小孩的上課情況。面對初二這重要階段，小東的表現令其母親十分不滿。原本不愛嘮叨的小東媽媽也整天將視線和嘴巴放在小東身上。小東媽媽原本與孩子的親子關系還不錯，現都變得異常煩躁，斗嘴連連。小東的媽媽向我訴說了小東自學校開網課以來的種種不是，以及親子之間的沖突。
小東媽媽說：“上午小東一直會睡到馬上要開始上網課了才起床；要求小東先做作業再玩，小東偏要一邊做作業一邊聽歌，作業能拖多久就拖多久；聽網課中間休息的時候，馬上拿著手機玩游戲，制止他玩就跟你頂嘴、急；晚上到了睡覺的時候也不睡覺，變成晚上不睡，早晨不起；有事想說他的時候，還沒有等你把事情說完，小東馬上就說：‘我曉得了，真啰嗦，你煩不煩呀？’說完，把自己關在房間里，不出來；叫小東吃飯，小東說你自己先吃，我馬上來，可左等右等就是不出來，非要發火才出來……”
而小東說的是：“我媽媽這些天來天天跟我作對，整天就把眼睛和嘴巴放在我身上，嘮叨得我煩，真是‘變態’！晚上我爸爸回來，還亂跟我爸爸說我不聽話，在家不好好學習，玩手機，其實我哪里是這樣？我都難得跟他們解釋！只是沒有心思聽課，注意力集中不起來，即便是聽了課也不像平時在學校上課那樣，能夠很快地完成作業，課聽懂了，但作業做不起；隔壁有個小妹妹，整天在跑呀跳呀，還哭，煩得很！晚上睡眠也不太好，一會兒就醒了，可我媽非說是我晚上玩游戲晚了的原因……”
像小東這樣的，我想不會是個別情況，在初中這個年齡段（13-16歲），本來就處在人生的第三個叛逆期， 他們身體發育快，而心理發育還未成熟，身心處在自我糾結和成長中，大多很關注自我外表；情感上暴躁易怒、開朗也抑郁，有的變得內向，易受傷，關心是否有個人魅力？社交上容易受到同伴影響，自以為是大人了，而家長不認可，好面子，自尊心強；在精神層面上還喜歡想一些稀奇古怪的事情，會變得自我懷疑、善良有時也邪惡、努力也懶惰、尋找“自我”，想疏離父母，開始變得向外探索……在疫情這非常時期，禁足于斗室，加之各種負面信息過量攝入，有人就會情緒開始變得煩躁、敏感、焦慮、孤獨，如上面小東和媽媽所說，睡眠不好、易受外界影響、注意力不集中等。在當前的疫情下，人們內在的焦慮、恐懼（這次的病毒，引起了所有人集體潛意識里對死亡的恐懼）、悲傷、憤怒（面對恐懼，人的無助感會讓人憤怒）被勾了出來，更何況是13歲的小孩，第一次面臨重大的疫情呢？這些都是一個正常人的正常反應。
面對疫情信息的不斷更新，家長和孩子應該如何更好地度過這段時期呢？
首先，家長應該先調整自己的情緒，盡量做到平和、穩定，不要將自己的焦慮、恐懼和憤怒（對人、事的憤怒，首當其沖是愛人和孩子）等負面情緒傳給孩子。家長的心態和情緒，對孩子影響很大，家長對于孩子來說，不但是教育者，更是陪伴者、引領者，孩子從家長身上，可學會各種處理問題的能力，就如甘地所說：“欲變世界，先變其身?！?/span>
其次，家長要接納孩子，孩子的上述青春期的情緒表現，本來就是正常的，加之在這個特殊時期，孩子同樣會感受到焦慮和恐懼，由于沒有經歷過這樣的事件，在親人面前，可能會將一些情緒就不加掩飾直接暴露出來了。這個時候，家長不應去挑剔、責怪孩子。請家長回憶一下自己青春期的情況，就更容易理解和接納孩子了。
第三，通常情況下，家長對自己的孩子最了解，要信任自己的孩子，孩子是獨立的個體，家長如果能夠平等對待，尊重孩子，這會有利于孩子增強自信、勇氣和堅持的信心。何況這個年齡段正是孩子的逆反期，也是完善自我和逐漸形成獨立意識的時期，家長如果過度嘮叨和管控，只會增強孩子的逆反心理，讓親子關系變得不和諧，加速逃離家長的管理。
第四，和孩子一起，通過運動、瑜伽、看電影、聽音樂、畫畫、閱讀等，增添生活的內容，使生活正常、有序、充實起來，而充實、有趣的生活可提高心情的愉悅感、提高免疫力，還可有效防止負面情緒帶來的不良反應。而通過看與疫情防控、治療有關的視頻和電視節目，不僅對疫情防控有更多的了解，同時也能培養孩子良好的衛生習慣，增加對自然的敬畏和對生命的尊重。
第五，要鼓勵孩子表達自己的情緒，不要悶在心里?？梢院图胰藴贤ǎ部梢院屯瑢W、朋友和老師溝通，因為同齡人有更多共同的體驗和語言，而且，與同齡人的溝通，也有助于緩解孩子的孤獨感。
第六，家長平時由于上班，和孩子在一起的時間少，對孩子的了解反倒不如這段時間那么多，因此，往往會更加“看不慣”孩子，這樣就會增加親子之間的沖突，正所謂“遠香近臭”，距離產生美。因此，需要家長以“平常心”對待孩子。
最后，在疫情面前，不管是家長還是孩子，都要努力調整自己的情緒，除了要按照疫情防控的要求做好個人和家庭衛生外，家長要比平時更有耐心，給孩子良好的陪伴，這不僅會增加彼此的感情，改善親子關系，讓親子關系向和諧的方向發展，和孩子共同度過這個非常時期；而且，艱難時期家長的陪伴，也會給孩子應有的安全感，讓孩子有一個陽光的心態，去面對困難和迎接未來的挑戰。
圖片來源：東方IC
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