華龍網訊（余文欣）春節假期即將到來，節日探親訪友、聚餐聚會、外出旅行等聚集性活動將明顯增加，為確保廣大市民平安健康歡度佳節，重慶市疾控中心2月4日發布2024年春節假期健康提示。

一、堅持做好個人防護

每個人都是自己健康的第一責任人，請保持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風等良好衛生習慣。當您咳嗽或打噴嚏時，請盡量避開人群，遵守咳嗽禮儀，用紙巾、手絹或手肘捂住口鼻，清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

二、養成健康生活方式

健康生活方式對人體健康非常重要，合理飲食、規律運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠、積極社交、主動學習等可增強機體免疫力，維護和促進身體健康。

三、積極開展呼吸道傳染病疫苗接種

冬春季是呼吸道傳染病的流行季，存在多種呼吸道傳染病共同流行的風險，為減少重點傳染病的疊加感染風險，請符合接種條件的群眾接種含XBB變異株抗原成分的流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，特別是老年人、慢性基礎疾病患者等重癥高風險人群應積極主動接種疫苗。

四、預防腸道傳染病和食源性疾病

春節假期聚餐聚會較多，應注意飲食衛生，食物要煮熟熱透，不食用不潔食物，不食用變質食物。做好自我健康監測，如出現腹瀉、嘔吐等癥狀時，要及時到醫療機構就診。

五、密切關注重點人群

老年人、孕婦、兒童和患有嚴重基礎性疾病等人群，請密切關注自己身體健康狀況，如出現不適癥狀，應及時規范就診。建議盡量避免前往人員密集場所，如確需前往，請科學佩戴好口罩。

六、安全有序健康出行

如果近期有遠行的打算，請準備好口罩、消毒濕巾等個人防護用品，旅途中在候車室或乘坐公共交通時應做好個人防護。如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請避免參加集體活動或前往人群密集場所，同時應盡量減少與他人接觸，及時到醫療機構就診。